大好評の基礎講座・アドバンス講座に続き
アーユルヴェーダのセルフケアをもっと実践したい方へ
アーユルヴェーダのセルフケア＆ビューティーケアに特化した
【AYUWEDA式アーユルヴェーダ『実践編』
ビューティ＆セルフケア オンライン講座】
をご用意しました。
当講座では、
・あなたの性質や状態
・年齢やライフステージ
など、そのときどき変化していく
体・心・美に合ったセルフケアやビューティーケアを
自分ひとりでも、自宅でも
気軽に取り入れられるように
講座内容を組み立てています。
基礎・アドバンス講座でもお伝えしていない内容盛りだくさんですので、お楽しみに！！
（※一部基礎講座と重複する部分もありますが、ほとんどが基礎・アドバンス講座には含まれないレッスンとなっています）
（※本講座は、単体でもご受講可能です。）
AYUWEDA式アーユルヴェーダ『実践編』 ビューティ＆セルフケア オンライン講座
世の中には、美容・健康にいい情報や心から満たされハッピーに過ごす方法など
さまざまな情報が溢れていますが
どんなによいと思うものでも、万人に合うものはありません。
アーユルヴェーダやウェルビーイング
に興味がある方は
心から感じていることだと思います。
美容も健康も、心の充実度も
本来、ベストな方法は一人ひとり違うものです。
ここまでさまざまなことを試したり
経験してきたりしたから方こそ、
『本当に自分に合うものを見つけたい...』
と感じているかもしれません。
アーユルヴェーダが伝えるのは、
自分の性質を知り、理解を深め
今の自分に必要な健康法や美容法など
セルフケアを実践し、健やかな体と心へ調える方法。
そして、自分にとっての豊かな人生を創っていくこと。
今回その方法の１つとしてとても有効なアーユルヴェーダのセルフケアやビューティケアを
AYUWEDA式アーユルヴェーダ『実践編』 ビューティ＆セルフケア オンライン講座
としてお届けします。
ここでは主に、女性の体と心
年齢やライフステージに重きを置いて
カリキュラムを組み立てています。
まずは、美しさを意識することからはじまり
自身の性質を知って、体と心のバランスを調え
健やかな日常と
外側だけではない内側からの美を育みケアする方法をお伝えします。
さらには、健康や美を育むには、心を調えることも大切です。
そのため、心の豊かさや充実をはかるための方法もご紹介しています。
✔アーユルヴェーダに興味があるけれど、難しそう...
と感じている方が
アーユルヴェーダをもっと身近に感じ
アーユルヴェーダを実際に活用できるように
「質・体・心・美」の
大きく４つのテーマで構成し
日本人が日常的に取り入れやすい
アーユルヴェーダのセルフケアとビューティーケアをまとめ、伝授しています。
AYUWEDA式アーユルヴェーダ『実践編』 ビューティ＆セルフケア 講座講座の内容
まずは、アーユルヴェーダの基礎である
自身の「性質」を知り
自分への理解を深めることからスタートします。
「外」の情報に自分を合わせるのではなく、自分への理解を深めること。
自分への理解を深めることで、
自分に合うものを選び取る力も養われ
自身の体心美のバランスを調えることができます。
当講座では
レッスンごとのシンプルなワークに取り組みながら
実生活で実践しやすい流れを作っています。
そして、オンラインなので
時間や場所を気にせず
ご自分のペースを大切にしながら
学び・実践することができます。
各講座の大きな違い
AYUWEDA式アーユルヴェーダ
オンライン講座には
３つの講座がありますが
それぞれの大きな違いは
基礎講座では
アーユルヴェーダの基礎理論全般を学び・実践できるように
アドバンス講座では
広範囲に渡るアーユルヴェーダ全般の理論を学び、実践できるように
そして『実践編』 ビューティ＆セルフケア オンライン講座講座では
アーユルヴェーダのセルフケアとビューティケアに特化してお届けしています。
アーユルヴェーダは大きく７つの分野から成り立ち
その範囲はかなり多岐に渡っています。
そのため、１つの講座の中で
アーユルヴェーダすべてをお伝えすることが難しいことから
AYUWEDA式では３つの講座に分け
アーユルヴェーダをより暮らしや仕事の中に
取り入れていただきやすいよう講座をお届けしています。
※どの講座でも、アーユルヴェーダ医療と施術（他者への施術）
の分野は基本的にお伝えしていません。
アーユルヴェーダを医療として用いることは、日本ではできないためと
本格的な施術講座は、オンラインでは不可能なためです。
日本の法令にそってお伝えしていますのでご理解ください。
講座はこんな人に向いています
- 美容や健康に興味がある
- アーユルヴェーダに興味がある
- アーユルヴェーダは難しそう．．．と感じている
- よりナチュラルな美容ケアを取り入れたい
- 女性特有のアーユルヴェーダセルフケアを知りたい
- アーユルヴェーダのビューティーケアが知りたい
- 妊娠・出産後のアーユルヴェーダセルフケアを知りたい
- 更年期で肌も心もゆらぐことが多い
そのほか
- 美容健康に携わっている
- アーユルヴェーダを仕事に活用したい
- ほかのところで学んだが、あまり実践できていない
などそのほか、
年齢やライフステージに寄り添った
アーユルヴェーダのビューティーケアやセルフケアを取り入れたい方へおすすめです。
もちろん、アーユルヴェーダを学び始めたばかりの方も
安心してご受講いただける内容です。
AYUWEDA式アーユルヴェーダ『実践編』 ビューティ＆セルフケア オンライン講座では
- 基本的で重要なポイントをシンプルに！
- より実践的に
- 現代の日本人が活用しやすいように
- 女性特有のセルフケアに重きを置いて
カリキュラムを構成しています。
ここからはさらに詳しく講座のメリットや魅力をご紹介します。
5つのメリット
AYUWEDA式アーユルヴェーダ『実践編』 ビューティ＆セルフケア 講座には、５つのメリットがあります。
１．アーユルヴェーダの超基礎理論を学べる
２．アーユルヴェーダのセルフケア＆ビューティーケアが身につき、1人でもできるようになる
３．自分や周りの人に合わせたアーユルヴェーダのセルフケア＆ビューティーケアができるようになる
４．女性のライフステージ・年齢に寄り添ったセルフケア法が身につく
５．日常にはもちろん、仕事にも活用できる
AYUWEDA式アーユルヴェーダ『実践編』 ビューティ＆セルフケア講座 ”４つのサービス”
・サービス１．オンライン講座
・サービス２．実践型のワーク
・サービス３．講師に何度でも質問可能
・サービス４．修了証の発行
●サービス１：オンライン講座
ネット環境さえ整っていれば
いつでもどこでも
【時間】と【場所】を選ばず学べるのが
AYUWEDA式オンラインスタイルです。
あなたの学びたい時間に、
学びたい場所で受講可能です。
項目ごとに動画で紹介しているので
視聴・受講しやすい形式になっています。
ワンオペ育児真っ只中のママ
日中はフルタイムで働いている方
など、普段お忙しくされている方も、ご自分のペースで受講されています。
動画は、いつでも何度でも視聴可能です。
そして、この講座では、以下の内容をお伝えしていきます。
【カリキュラム詳細とレッスン内容】
１．アーユルヴェーダビューティーについて
ーアーユルヴェーダビューティーとは？
ープラクリティ―シートについてと活用法
ー性質別シートについてと活用法
それぞれの体質・性質にあった美しさの３つの柱を学び
あらゆる方法で美のバランスを保っていきます。
実践を通して、あなたオリジナルの美を育んでください。
また、本講座オリジナルで作成した生まれ持った自身の本来の体質（プラクリティ）の特典のチェックシート使って診断・活用いただきます。
２．ドーシャ、質について
ードーシャについて
ーそれぞれの性質について
・ヴァータ
・ピッタ
・カパ
体質診断で自分の「体質」を知ることは、自分自身への理解はもちろん、他者への理解も深めることにつながります。ドーシャについては、アーユルヴェーダの超基礎（土台）となる部分です。
自分への理解を深めることが、健康や美しさを育み
人生をよりよい状態へとシフトしていく鍵です。
（※このレッスンは基礎講座でも扱っている内容になります。）
３．『実践編』でアーユルヴェーダビューティー「美」を取り入れる理由
ーアーユルヴェーダの美
アーユルヴェーダビューティーを取り入れる理由
・予防法の宝庫
・若さを保つための３つの泉
身体のあらゆる不調は、それぞれの体質によって出やすい症状や季節があり
そしてそれぞれに合ったセルフケア法があると考えます。
多くの人が、いつまでも若々しく美しくあり続けたいと思いますが
本来美しさには、外側からと内側からのアプローチが必要です。
あなただからこそのビューティを
どうやったら育み養えるか
アーユルヴェーダビューティのエッセンスを学び吸収し、活用していただくためのレッスンです。
４．「ディナチャリヤ」アーユルヴェーダ的１日の過ごし方
ーディナチャリヤとは
このレッスンは、
アーユルヴェーダを学び実践するうえで
とても重要な項目です。
初級編でもあり上級編でもあります。
できることから実践して
あなたに合った１日の過ごし方を確立していってほしいと思います。
（※４は基礎講座でも扱っている内容になります。）
５．アーユルヴェーダビューティーライフスタイル術
ーセルフケアの必要性
ーボディケア
ーボディケア「骨盤」
ー食事
ー睡眠
ー瞑想
ー年齢に寄り添う暮らし「月経」
ー年齢に寄り添う暮らし「妊娠期」
ー年齢に寄り添う暮らし「更年期」
毎日の過ごし方が、１週間、１か月、１年～10年先を作っていきます。
本質的な美や健やかさは、日々の過ごし方や年齢・ライフステージに合った過ごし方が大切。
特に女性は
『月経～妊娠～出産～更年期』
と大きく体も心もゆらぐ機会があります。
年齢に合った食やライフスタイルのシフトも大切です。
だから、そのときどきにあった
知識・セルフケアを身につけること！
そしてセルフケアの方法もアップデートしながら
体と心のバランスを調える必要があります。
年齢やライフステージに合わせた
具体的なセルフケアも紹介していますので、ぜひ取り入れていただきたいです！
６．セルフケア～肌の具体的な整え方
ーセルフケア「お肌」
ーセルフケア「スキンケア」
ーセルフケア「スチームケア」
ーセルフケア「マスク」
ーセルフケア「実演」
ーセルフケア「肌、その他」
講師は元エステティシャ。
現在もアーユルヴェーダの施術をおこなっています。
ここでは講師菊澤だからこそお伝えできる
プロによるアーユルヴェーダビューティのセルフケア法を伝授します。
７．セルフケア～爪・髪の具体的な整え方
ーセルフケア「ネイル」
ーセルフケア「ヘア」
あなたの体質・性質にあったお肌の特徴から
よくない習慣や注意点
バランスを保つための具体的な方法まで紹介します。
爪・髪についても学び実践していただきけます。
８．セルフケア～心の整え方
―セルフケア「心」
体の健やかさや美しさを整えるとき、大きく影響を与えるのが「心」です。
体と心は日々揺れ動き
体・心・美は常に連動しています。
アーユルヴェーダ『実践編』ビューティ＆セルフケア講座を通して
日々の小さな変化や不調を見逃さずにセルフケアを取り入れることで
体・心・美
バランスの取れた状態を取り戻す
ことを叶えます。
●サービス２：実践型のワーク
シンプルな質問形式のワーク（課題）です。
小レッスンごとに１つの質問があり
それに取り組むことで、学びを実際に取り組みやすいようにしています。
ワークは、得た知識をただの学びとするだけでなく
習慣化したり、実践するまで何度で繰り返し取り組めます。
●サービス３：講師に何度でも質問可能！（期限内）
AYUWEDA式アーユルヴェーダ『実践編』
ビューティ＆セルフケア講座の内容であれば、
期間内に無制限で講師が直接あなたの質問に答えます。
期限はお申込み日より１年間です（視聴期限も１年です）。
動画レッスンの中にあるコメント欄を利用し
オープンな場で行いますので
自分が質問しなくても、他の方々の質疑応答も見ることができるので
役立てていただくことができます。
本当に、何度でも質問していただいても構いません！
●サービス４：修了証の発行（期限内）
期限内に受講を修了し、テストに合格された方へ
修了証をお渡しいたします。
修了証はPDF形式でメールでのお渡しとなりますのでご理解ください。
また、テストは簡単なレポートと講座の感想になっていますので
決まった文字数以上でご提出いただければ、基本、不合格になることはございません。
テスト提出期限は、お申込みから１年とさせていただきますが
（セット受講で複数の講座を同時にお申込みの方は、延長可能です）
受講者のお声
●T.M.様のご感想
「こんなにも自分の心に余裕が持てるのか」
私は仕事のしすぎで適応障害になったことがきっかけでアーユルヴェーダを学んでみたいという気持ちになり受講しました。
人には3つの性質があると言うことわアーユルヴェーダを学び知りました。
これまでは自分の体質に合う物はみんなあうと思っていた私、、、
人それぞれの体質によってあう物合わない物があると言うことを知り人との違いがあるのだと自分の中の世界が広がった学びになりました。
人との違いを知れば自分自身も人それぞれ合う合わないあるんだっ。
人と自分を比べる必要はない、と言う考えに変わった時に気持ちがスッと私は楽になりました。
また、上記にも書きましたが瞑想は自分自身も感動しています。
こんなにも自分の心に余裕が持てるのかということ、そして何よりも自分のその日の心、体の状態を自分自身で感じてあげる大切さ、今まではただガムシャラに仕事をして自分の気持ちや体調は無視した状態の日々だったことで適応障害になってしまったのだとつくづく感じます。
自分がまずは自分自身の日々の気持ち、体調を感じてあげることで自分自身を知れるいいきっかけになりました。またヨガと瞑想を取り入れたことで自分自身とても気持ちが安定し、余裕を持って過ごせるように変化しています。
自分が学んだことで両親やパートナーにもドーシャ診断をして一人一人の性質を知り私の周りの人達にもアーユルヴェーダを伝えて周りの人皆が幸せな気持ちで一緒に日々過ごしていけたらなと思っています。
（そのほかAYUWEDA式アーユルヴェーダ講座の受講者様のご感想です）
●Y.A.様（50代）ご感想
「納得するばかりで、講座を受ける楽しみや興味に変わり、あっという間に講座を受けてしまいました 」
私自身、年齢的にも様々な不調をもたらすきっかけがあり、アーユルヴェーダ的な食事に興味があり、受講してみました。人間本来持っている自然のエネルギーのバランスによって心身に影響を及ぼすという考え方…。講座を進めていくうちに、納得することばかりで、講座を受ける楽しみや興味に変わりあっという間に講座を受けてしまいました。
この講座も1項目、10分程度の解説なので、集中しやすいと思います。基礎講座に関しては生活に取り入れやすい内容なのかな？と思いました。
●I.H.様（40代）ご感想
「食事のとり方や日々の過ごし方など見直すきっかけに」
大好きなハーブやスパイスの本にアーユルヴェーダの事が書いてあり興味を持ちました。以前から興味のあったアーユルヴェーダを動画受講できるということで申し込みさせていただきました。
何度も視聴しその度に理解が深まっていきました。
受講を終えて、食事の取り方や日々の過ごし方など改めて見直すきっかけをいただき、これから少しずつ自分にとって良いものを取り入れて心豊かに暮らしていきたいと思っています。ありがとうございました。
よくあるしつもん
Q.どのような形で参加、受講するのですか？
地方に住んでいるので東京などにはいけないのですが・・・
A.今回の講座は「どこでも」「いつでも」受講したり、
相談できるようにオンライン形式の講座となります。
あなたのインターネット環境があれば、パソコンやスマートフォンで受講できます。
時間と場所を問わず、あなたのライフスタイルに合わせて受講が可能です。
スライドテキストなどの資料も郵送はしていません。
PDFをダウンロードして活用いただきます。
Q.男ですが受講はできないですか？
A.もちろん男性でも受講可能です。ですが、内容は女性向けの内容がメインとなっています。
女性特有の身体の変化についても扱っておりますので、男性には理解しにくい部分もあるかもしれません。
お仕事で美容・健康関連のことをやっている方やすでにアーユルヴェーダを学び実践しているという方でしたら、ご家族の方やお仕事にアーユルヴェーダビューティーを生かすことも可能だと思いますので
ご活用ください。
Q.活用できるかどうか不安なのですが？
A.動画のレッスンは、何度でも見れますのでご安心ください。
現代の私たちが実践しやすいように講座を構成しておりますので、ご安心ください。
Q.パソコンがないのですが受講できますか？
A.パソコンでなくてもiPhoneやアンドロイドなどのスマートフォンがあれば受講可能です。ただし、動画などが見れない端末では受講ができません。
Q.とにかく売上がほしいです、受講してもいいですか？
A.申し訳ございません。利益だけを求めているビジネスをされている方にはマッチしないかもしれません。
アーユルヴェーダをご自身のケアに役立てていただけるとは思いますが、この講座はビジネス講座ではありませんのでご理解ください。
すでにアーユルヴェーダを学び実践しているという方は、お仕事にも活用いただけると思いますがAYUWEDA式アーユルヴェーダ『実践編』 ビューティ＆セルフケア 講座をとおしてご自身の体と心を整え充実させたい、という方のほうがマッチしていると思います。
Q.分割払いは可能ですか？
A.対応しております。
Q.直接コンサルティングしてもらうことはできますか？
A.今回のサービスには含まれていませんが、必要な方はお気軽に問合せください。
Q.動画は期間限定なのですか？
A.講座を受講完了後も、いつでも見ることが可能です。
視聴期限はお申込みより１年間となります。
（何かしらの事情で本講座の提供を休止または中止するという場合は、提供方法の変更をおこなうか、中止について事前にお知らせさせていただくこともございます。現時点で講座提供を中止するということは予定していません）
Q.講師に質問は可能ですか？
A.はい、ご質問いただけます。期限内であれば何度でもご質問いただけます。
期限は、お申込みから１年間となりますのでご注意ください。
Q.基礎講座と実践編ビューティ＆セルフケア講座の内容の違いはどんなところですか？
A.提供しているレッスン内容は全く違いますが、２カ所基礎講座と重複するカリキュラムがあります。
具体的にはドーシャ（３つの性質）とディナチャリヤ（朝の過ごし方、1日の過ごし方）の部分が同じ内容になります。
当講座は、アーユルヴェーダのセルフケアやビューティケアなど一人でもできる実践的な内容が主になっています。
基礎・アドバンス講座には含まれていない内容です。
（※AYUWEDA式基礎・アドバンス受講者様には受講者様優待価格でご案内させていただいています。）
Q.こちらで学んだ内容を自分でも教えたいのですが可能でしょうか？
A.アーユルヴェーダを仕事に活用したいという方は、基礎講座とアドバンス講座も受講されることをおすすめします。
この講座では、アーユルヴェーダ全般の学びは習得できませんのでそこをご理解ください。
すでにアーユルヴェーダ全般を学んだことがあるという方やこれから学ぶという方は、一緒に受講されることでアーユルヴェーダのセルフケア＆ビューティーケアや女性向けケアとして仕事にもお役立ていただけると思います。
※本講座の内容をそのまま誰かにお伝えするということは許可していませんし、同時に動画やテキスト、その他資料を無断でコピー配布するなども禁止しています。
３つの特典
３つの特典は、日々に役立て実践していくために必須のツールとなります。
せっかく学んでいただくので、日常や仕事に実践し、役立てていただきたい
というのが心からの願いです。
3つの特典は、講師が現代の女性に合うように
特別に組み立て作成した、AYUWEDA式アーユルベーダ講座の特別な仕様になります。
「完全保存版」として、一生涯ご活用ください。
【特典１】AYUWEDA式 体質診断シート（プラクリティチェックシート）
生まれ持った自身の本来の体質（プラクリティ）を診断するためのチェックシートです。
体質診断で自分の「体質」を知ることは、自分自身への理解はもちろん、他者への理解も深めることにつながります。
※基礎講座の方はすでにお持ちのものです。
（今後、基礎講座の特典シートはアップデートする予定です）
【特典２】AYUWEDA式「ビューティー版」ドーシャ別（体質別）セルフケアシート
体質別にバランスを整える生活法をまとめたシート。
心と体の状態がアンバランスのときの兆候を見るためにも役立ち、
体質別のバランスを整える生活法がひと目でわかるようになっています。
また、ビューティーケアのためのアンバランスの兆候とバランスを整える具体的な方法も
お伝えしています。
アーユルヴェーダでは
日々の変化やそのときどきの自身の状態に合わせてケアし過ごすことをとても大切にしているので
性質別アンバランスの兆候を知ることで、無理せず、心地よく過ごせるヒントを得ることができます。
その時の状態に合わせ、自分を大切に労わりながらケアすることができるようになります。
（※基礎講座の特典の体質別シートとは異なるものです。）
【特典３】AYUWEDA式アーユルヴェーダオリジナルフェイシャルマスクレシピ
講師はエステティシャンであり、現在アーユルヴェーダの施術もおこなっています。
この特典は、本講座オリジナルにつくったフェイシャルマスクのレシピです。
それぞれ３つの性質別レシピ＆すべての性質に合うマスク
合計４つのフェイシャルマスクレシピをPDFでお渡しいたします！
アーユルヴェーダの性質別にご自分に合ったフェイシャルマスクを愉しみ、肌育ケアすることができます。
よりナチュラルなケアを取り入れたい方におすすめのレシピです。
アーユルヴェーダビューティーの学びを
現代の生活に落とし込めるように
そして多くの女性がが実践しやすいように
特典を組み立て、作成しました。
まずは、ご自分のため、そして身近な大切な方のために
日々役立つツールとして活用ください。
費用について
突然ですが、ここで質問です。
あなたがアーユルヴェーダ『実践編』 ビューティ＆セルフケア 講座を学び
アーユルヴェーダのセルフケアとビューティケアを身に付け
外見の美しさや健やかさだけでなく
心も満たされこれまで以上に充実した毎日になったら、
それは一体、いくらくらい価値があるでしょうか？
これまでさまざまなことを試してきて
中々思うようなビューティーケアやセルフケアに出会うことがなかった方も、
何を試しても、しっくりこない方も、
年齢を重ねるにつれ悩みが出てきた方も、
いらっしゃるでしょう。
「自分に本当に合うものを見つけたい！」
と新たな情報を探す日々は、もうおしまいです！！
これから先、いくつになっても役立つ知識を身に付け
ストレスからも解放され
心身ともに健やかにあなたらしい美しさを育みながら過ごす知識と力を身につけるものが
AYUWEDA式アーユルヴェーダ『実践編』 ビューティ＆セルフケア 講座です。
自分だけでなく
周りの大切な人のためにも活用でき
さらには仕事にも生かせる・・・
当講座は
数千年以上もの昔から続いてきた伝承医学・生活法の中から
現代の女性たちも取り入れやすい
セルフケア・ビューティケアをまとめたものです。
流行りに左右されるものでもなく
年齢を重ねても、また世界中どこにいても実践できるもの。
これから先、一生役立つ
普遍的なアーユルヴェーダのセルフケアを身につけ
まずはご自身のために役立てていただけたら嬉しいです。
この講座は主に女性の体・心・美に特化した内容となっていますが
この講座を受講するすべての方が
その人らしい美しさを育みながら
わくわく年を重ねていったらと思うと、こんなに嬉しいことはありません。
このような想いで
この講座を開催することにしました。
そこで、当講座の価格は
49,800円（税込）
とさせていただきます。
もちろん、誰にでも受けてほしいわけではありません。
- 本気で自分の体と心・美に向き合いたい
- いくつになってもときめく時間を持っていたい
- 一歩ずつでも自分らしい人生をつくっていきたい
という方や、更年期になり体と心の変化を受け止めしっかりケアしていきたい方など
女性特有の悩みやライフステージ・年齢に寄り添ったセルフケアを
取り入れたい方に受けて欲しいです。
ですので、受講しやすい価格でご案内となります。
タイミングの合う方はぜひ、ご検討ください。
（※分割払いも可能です）
最後に。
講師の菊澤理恵です。
このページをお読みいただき、本当に、ありがとうございます。
AYUWEDA式アーユルヴェーダ『実践編』
ビューティ＆セルフケアオンライン講座は
私自身自分のこれまでの実体験から私と同じ世代の皆さまにお伝えしたかったことですが
実は、AYUWEDA式アーユルヴェーダ基礎・アドバンス講座
受講者様のお声がきっかけで誕生しました。
人生100年時代、
ときめきながら年を重ねる…
一人ひとりが内側から光輝いていく…
長い人生の瞬間瞬間で
「今の私がいちばん好き」
と感じる人、時間を増やしていく
それがアーユルヴェーダ『実践編』講座です。
性質を知り、体と心について学び
自分への理解を深めながら
内側と外側の両方のバランスを調え自分自身を愛し慈しむ。
「質・体・心・美」の４つのテーマを
わかりやすく、実践しやすく学べる内容となっています。
美しさは一瞬にして叶うものではないですが
これを読んでくださっているあなたは
どんな美しさをまとったご自身でいたいでしょうか？
きっとご自分の理想とする美しさを、なんとなくお持ちだと思います。
なりたい自分でいられると心が弾み
人生を前向きに考えるようになり
行動を起こすことによって
様々な感動を味わうことに繋がっていくと思います。
どんな自分でありたいか
何を手にして、どのようなライフスタイルを送りたいか
私たちは、すべて自分で選択することできます。
この講座を通して
「自分にわくわくする」
受講する方にとって
少しでもそんな時間が増えたら嬉しいです。
最後に、アーユルヴェーダは
「自分で自分をケアする力」を養う大切さと
「健康的に幸せな人生を歩んでいくための知恵」
を伝えてくれています。
それが今、世界中の人にアーユルヴェーダが求められている理由です。
この講座が、受講する方にとって
大切な誰かを愛し労わるように
ご自分を大切にするきっかけになったら私たちも嬉しいです。
受講者の皆さんの
充実した幸せな人生に、本講座をご活用いただけること、楽しみです。
講師プロフィール：『AYUWEDA』代表菊澤 理恵
スリランカへ単身留学～アーユルヴェーダ歴15年アーユルヴェーダ実践家、RYT200取得
2008年アーユルヴェーダを学ぶために、日本人として恩返しがしたいという思いを抱き、スリランカへ単身留学。
究極の癒しアーユルヴェーダに魅了され何度もスリランカに渡り学びを深める。2009年11月3日に『AYUWEDA』を設立。
同時期2009年から2018年在大阪スリランカ名誉総領事秘書をつとめる。
国内各地にてアーユルヴェーダの講座を開催、メディア多数掲載・出演。
アーユルヴェーダの施術や料理講師をつとめ、占星術鑑定や執筆業も行う。アーユルヴェーダの各種イベントの企画運営を行う。
本場スリランカでの学び、スリランカの方々との10年間の仕事経験、そしてスリランカやアーユルヴェーダPRのために日本全国を回ってきたからこそ気づける日本人が見落としがちなこと、基礎・経験や背景までをも交えながらの講座が好評。